Tại sao da bị lão hóa sớm? Cách ngăn ngừa và điều trị

Theo thời gian, cơ thể và làn da của chúng ta sẽ già hóa. Tuy nhiên đối với nhiều người, việc da lão hóa xảy ra sớm hơn so với bình thường. Dù chưa đến tuổi phải lão hóa nhiều nhưng làn da đã xuất hiện nếp nhăn, nám, sạm màu… Chắc hẳn có rất nhiều thắc mắc Tại sao da lão hóa sớm, Cách ngăn ngừa và điều trị?  

Hãy cùng đội ngũ EVAGOLD tìm hiểu những lý do khiến da lão hóa và cách để khắc phục tình trạng này nhé!

1. Những nguyên nhân phổ biến gây lão hóa da

Ngủ không đủ giấc

Ngủ đủ giấc là liều thuốc giúp da phục hồi sau cả ngày mệt mỏi. Những tế bào bị hư hỏng được khôi phục lại và tế bào mới được tái tạo nên để duy trì sự ổn định cho da.

Thời gian ngủ cũng là lúc gan và thận thải độc, ngăn ngừa lão hóa cho da và giúp làn da thêm mịn màng.

Chính vì vậy không ngủ đủ giấc làm da già đi rất nhanh chóng!

Ánh nắng trực tiếp và tia bức xạ điện từ

Khi làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da nhanh lão hóa hơn, dễ bị sạm đen do các tia UVA, UVB phá vỡ cấu trúc elastin và collagen trong tế bào da.

Tương tự khi bạn sử dụng nhiều các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại… cũng gây hại cho da do bức xạ điện từ và ánh sáng xanh làm da mất ẩm, mất đàn hồi.

Thói quen ăn uống

Các thói quen ăn muốn không tốt cho da là ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, thức ăn nhanh, nhiều cafein, đường… cũng dẫn đến da nổi mụn, bị chùng nhão, sần sùi…

Da không đủ ẩm

Da khô khi không đủ ẩm sẽ khiến bề mặt bị bong tróc, nứt nẻ dễ tạo nếp nhăn. Da dầu khi thiếu ẩm cũng khiến tuyến dầu nhờn tăng cường hoạt động, mụn có cơ hội phát triển.

Thiếu ẩm làm cho da thiếu sức sống hẳn đi và có thể dẫn đến đốm da, sạm màu.

Hao hụt Collagen

Collagen là protein dồi dào nhất trong cơ thể, giúp các bộ phận liên kết chặt chẽ với nhau. Chính vì vậy, việc thiếu hụt collagen cùng chính là nguyên nhân khiến các liên kết trên da bị đứt gãy, dẫn đến tình trạng xuất hiện nếp nhăn, dấu chân chim, da chùng nhão, chảy xệ, sạm nám, đồi mồi…

2. Phòng ngừa lão hóa

• Đừng quên kem chống nắng khi ra ngoài, kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ bạn tránh khỏi nhiều tác nhân gây hại ngoài môi trường.

• Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử khi không cần thiết
• Ngủ đủ giấc, tốt nhất là đi ngủ trong khoảng từ 22-23 giờ
• Cân bằng chế độ dinh dưỡng mỗi ngày, hạn chế ăn đồ cay, nóng…
• Uống đủ nước và chú trọng dưỡng ẩm cho da
• Cung cấp collagen cho cơ thể, có thể bằng chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng…

3. Điều trị lão hóa

Hiện nay có nhiều phương pháp để điều trị cho làn da lão hóa, một trong các phương pháp điều trị lão hóa da được nhiều chị em sử dụng hiện nay đó chính là việc dùng kem dưỡng trắng da, chống lão hóa da. Kem có chiết xuất chủ yếu từ thảo dược thiên nhiên, không những giúp cải thiện làn da cho chị em, mà còn có tính an toàn tuyệt đối.

Đội ngũ Evagold xin chúc chị em luôn xinh đẹp.